10.5 km | 01:02:18 | 05:57/km日期: 2016-12-20 05:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 753 Cal - 總步數: 10565 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 06'45" / 06'10" / 06'08" / 05'53" / 05'44" / 05'45" / 05'35" / 06'01" / 05'47" / 05'45" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'07") | 1009 / 1009 | 164 / 91 |
| 2 | | 06'07" (+00'33") | 1006 / 2016 | 171 / 95 |
| 3 | | 06'07" (+00'33") | 1000 / 3017 | 169 / 96 |
| 4 | | 05'54" (+00'20") | 1007 / 4024 | 169 / 100 |
| 5 | | 05'41" (+00'07") | 1004 / 5029 | 171 / 102 |
| 6 | | 05'40" (+00'06") | 1003 / 6033 | 170 / 103 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7033 | 171 / 104 |
| 8 | | 06'05" (+00'31") | 1009 / 8043 | 170 / 96 |
| 9 | | 05'41" (+00'07") | 1000 / 9043 | 170 / 102 |
| 10 | | 05'43" (+00'09") | 1003 / 10047 | 171 / 101 |
| 11 | | 05'53" (+00'19") | 458 / 10506 | 162 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 244.35 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'10" | 00:12'55" |
| 3 | 06'08" | 00:19'03" |
| 4 | 05'53" | 00:24'56" |
| 5 | 05'44" | 00:30'40" |
| 6 | 05'45" | 00:36'25" |
| 7 | 05'35" | 00:42'00" |
| 8 | 06'01" | 00:48'01" |
| 9 | 05'47" | 00:53'48" |
| 10 | 05'45" | 00:59'33" |
| 10.5 | 05'59" | 01:02'18" |
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