2.7 km | 00:15:30 | 05:40/km日期: 2016-12-20 18:09 - 平均心率: 165 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'23" / 08'47" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" (+00'38") | 733 / 2733 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
134.45 km New Balance 1080 V4 累積 :
3121.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 08'47" | 00:14'10" |
2.7 | 05'59" | 00:18'34" |