郭燒麵 2014/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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12.3 km | 01:05:00 | 05:17/km

日期: 2014-12-09 20:33 - 地點: 一樣 - 天氣: 一樣 - 卡路里: 719 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 96%

Pace: 05'55" / 05'48" / 05'21" / 05'38" / 04'56" / 05'07" / 05'24" / 05'08" / 05'19" / 04'57" / 05'03" / 04'56" / 04'59" /

一樣

12月累積里程 : 443.27 km

GPX 上傳 | 9 years ago

paulawanda, shadow (LDS超馬團) 和其他 10 人說推

·

王家康郭大!終於見到本尊了!冬山河超馬，下午四點多在親水公園旁，喊了一聲"鍋燒麵大加油"! 太崇拜了太厲害了!

2014-12-14 19:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'48"	00:11'43"
3	05'21"	00:17'04"
4	05'38"	00:22'42"
5	04'56"	00:27'38"
6	05'07"	00:32'45"
7	05'24"	00:38'09"
8	05'08"	00:43'17"
9	05'19"	00:48'36"
10	04'57"	00:53'33"
11	05'03"	00:58'36"
12	04'56"	01:03'32"
12.3	04'58"	01:05'00"

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