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趙森勇
新北市
ID 240947
34 位追隨者
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趙森勇
全馬
|
04:41:36
|
06:40/km
|
第165馬
2016台北馬拉松
官方成績
日期
2016-12-18
成績
04:41:36
總名次
2820 / 5560
分組名次
475 / 912
平均速度
06:40/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'46")
00:28'46" (+02'11")
00:56'01"
10 km
(00:56'01")
00:27'15" (+00'40")
15 km
(01:22'36")
00:26'35"
00:56'31" (+00'30")
20 km
(01:52'32")
00:29'56" (+03'21")
25 km
(02:24'29")
00:31'57" (+05'22")
01:07'20" (+11'19")
30 km
(02:59'52")
00:35'23" (+08'48")
35 km
(03:40'11")
00:40'19" (+13'44")
01:21'22" (+25'21")
40 km
(04:21'14")
00:41'03" (+14'28")
Finish
(04:41:36)
日期:
2016-12-18 06:30
-
總爬升:
223 m
-
卡路里:
2337 Cal
-
總步數:
41626
-
平均步頻:
143
-
平均步幅:
103 cm
-
溫度:
14°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
06'59"
(06'59")
06'56" (+01'47")
1004 / 1004
143 / 100
2
05'40"
(12'39")
05'37" (+00'28")
1008 / 2013
178 / 99
3
05'18"
(17'57")
05'18" (+00'09")
1000 / 3013
180 / 104
4
05'22"
(23'19")
05'22" (+00'13")
1000 / 4013
181 / 102
5
05'31"
(28'50")
05'28" (+00'19")
1006 / 5019
179 / 101
展開計圈分析
6
05'10"
(34'00")
05'09"
1001 / 6020
180 / 107
7
05'33"
(39'33")
05'32" (+00'23")
1001 / 7022
180 / 100
8
05'45"
(45'18")
05'44" (+00'35")
1001 / 8023
172 / 100
9
05'24"
(50'42")
05'22" (+00'13")
1004 / 9028
180 / 103
10
05'22"
(56'04")
05'21" (+00'12")
1001 / 10029
181 / 103
11
05'12"
(01:01'16")
05'11" (+00'02")
1000 / 11030
180 / 106
12
05'24"
(01:06'40")
05'23" (+00'14")
1002 / 12032
179 / 103
13
05'25"
(01:12'05")
05'24" (+00'15")
1002 / 13035
182 / 101
14
05'21"
(01:17'26")
05'19" (+00'10")
1005 / 14040
182 / 103
15
05'13"
(01:22'39")
05'12" (+00'03")
1001 / 15042
181 / 105
16
05'45"
(01:28'24")
05'44" (+00'35")
1002 / 16044
180 / 96
17
06'35"
(01:34'59")
06'33" (+01'24")
1002 / 17047
151 / 100
18
05'43"
(01:40'42")
05'42" (+00'33")
1002 / 18049
180 / 97
19
06'07"
(01:46'49")
06'05" (+00'56")
1004 / 19054
163 / 100
20
05'50"
(01:52'39")
05'46" (+00'37")
1008 / 20063
179 / 96
21
06'00"
(01:58'39")
05'56" (+00'47")
1008 / 21071
179 / 93
22
05'54"
(02:04'33")
05'51" (+00'42")
1006 / 22077
180 / 94
23
06'04"
(02:10'37")
06'02" (+00'53")
1004 / 23082
177 / 93
24
07'04"
(02:17'41")
07'03" (+01'54")
1001 / 24084
135 / 104
25
06'55"
(02:24'36")
06'55" (+01'46")
1000 / 25084
144 / 100
26
08'12"
(02:32'48")
08'08" (+02'59")
1007 / 26091
117 / 104
27
06'53"
(02:39'41")
06'52" (+01'43")
1001 / 27093
142 / 101
28
06'20"
(02:46'01")
06'19" (+01'10")
1002 / 28095
177 / 89
29
07'06"
(02:53'07")
07'05" (+01'56")
1000 / 29096
137 / 102
30
06'56"
(03:00'03")
06'52" (+01'43")
1008 / 30104
145 / 100
31
08'30"
(03:08'33")
08'27" (+03'18")
1004 / 31108
101 / 116
32
07'32"
(03:16'05")
07'28" (+02'19")
1008 / 32116
128 / 104
33
08'36"
(03:24'41")
08'35" (+03'26")
1001 / 33117
89 / 129
34
07'44"
(03:32'25")
07'42" (+02'33")
1003 / 34121
113 / 114
35
08'04"
(03:40'29")
08'00" (+02'51")
1008 / 35129
115 / 108
36
08'22"
(03:48'51")
08'19" (+03'10")
1005 / 36135
110 / 108
37
06'52"
(03:55'43")
06'51" (+01'42")
1000 / 37135
175 / 83
38
08'52"
(04:04'35")
08'51" (+03'42")
1000 / 38136
93 / 120
39
06'54"
(04:11'29")
06'49" (+01'40")
1009 / 39145
145 / 100
40
09'55"
(04:21'24")
09'45" (+04'36")
1015 / 40161
41 / 246
41
06'35"
(04:27'59")
06'33" (+01'24")
1002 / 41164
147 / 103
42
07'18"
(04:35'17")
07'17" (+02'08")
1000 / 42164
100 / 136
43
07'17"
(04:42'34")
07'14" (+02'05")
1004 / 43169
131 / 105
新北市
趙
森勇
·
留言
賽後評分:
圍城的賽事,交通還要大大改善
給 3 星
12月累積里程 :
189.26 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
鄭彥邦
,
Alwin
和其他
10
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
勤勞樸實
拍的帥喔,恭喜完賽
2016-12-21 14:48 ·
Niklaus
恭禧完賽!!!
2016-12-21 15:15 ·
David Chiu
恭喜成功完賽~照片拍得真好
2016-12-22 08:52 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'59"
00:06'59"
2
05'37"
00:12'36"
3
05'21"
00:17'57"
4
05'22"
00:23'19"
5
05'27"
00:28'46"
6
05'14"
00:34'00"
7
05'33"
00:39'33"
8
05'45"
00:45'18"
9
05'21"
00:50'39"
10
05'22"
00:56'01"
11
05'11"
01:01'12"
12
05'25"
01:06'37"
13
05'25"
01:12'02"
14
05'20"
01:17'22"
15
05'14"
01:22'36"
16
05'44"
01:28'20"
17
06'36"
01:34'56"
18
05'40"
01:40'36"
19
06'07"
01:46'43"
20
05'49"
01:52'32"
21
06'01"
01:58'33"
22
05'53"
02:04'26"
23
06'05"
02:10'31"
24
07'03"
02:17'34"
25
06'55"
02:24'29"
26
08'11"
02:32'40"
27
06'54"
02:39'34"
28
06'20"
02:45'54"
29
07'07"
02:53'01"
30
06'51"
02:59'52"
31
08'29"
03:08'21"
32
07'32"
03:15'53"
33
08'30"
03:24'23"
34
07'50"
03:32'13"
35
07'58"
03:40'11"
36
08'28"
03:48'39"
37
06'52"
03:55'31"
38
08'46"
04:04'17"
39
06'59"
04:11'16"
40
09'58"
04:21'14"
41
06'30"
04:27'44"
42
07'07"
04:34'51"
43
06'48"
04:41'39"
43.3
29'48"
04:50'12"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 訓練日誌 : "為什麼女大不在家,晚餐那麼豐盛?!"
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:30:09
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:54:01
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:41
|
05:10/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:28/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:46
|
05:06/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:16:04
|
7.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:29
|
8.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
12.8 km
|
01:21:48
|
06:22/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:29:04
|
6.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:30
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:12:15
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:47:02
|
06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:05:14
|
13:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:22:47
|
08:09/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
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00:28:37
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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00:33:27
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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00:38:32
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00:00/100m
王聖欣
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:31:11
|
08:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
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00:51:12
|
17.6 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
15.0 km
|
00:52:28
|
17.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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01:06:22
|
06:37/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:45:18
|
08:31/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:50:53
|
05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:44:28
|
08:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
17.8 km
|
00:56:00
|
19.1 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:19:48
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06:34/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
5.9 km
|
01:05:05
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11:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:56:41
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:01
|
05:13/km
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