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 |  16.1 km | 01:30:11 | 05:37/km日期: 2016-12-13 07:50 - 總爬升: 300 m - 地點: 大坪頂歐北造 - 天氣: 太陽加涼風 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1099 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% Pace: 05'42" / 05'45" / 05'31" / 05'28" / 05'27" / 06'16" / 05'33" / 05'34" / 05'34" / 05'53" / 05'21" / 05'39" / 05'24" / 07'05" / 06'20" / 05'26" / 06'20" /
 高雄吳堂榮  ·  留言 這個月的進度超級落後好多，該忙的事應該也差不多了，接下來要好好趕進度了。最後16公里收工，剛好有練到耐熱。
12月累積里程 : 259.64 km  NB(New Balance) M1090FB4(2E) 累積 : 774.2 kmTCX 上傳 | 7 years ago · 留言
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