邢鈺正 2016/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

邢鈺正桃園
ID 298626

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4.0 km | 00:19:56 | 04:56/km

日期: 2016-12-17 15:35 - 地點: 東安國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 64%

Pace: 04'56" / 04'48" / 04'56" / 05'11" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

04'51" (+00'01")

998 / 998

2

04'53"

(09'44")

04'50"

1007 / 2006

3

04'56"

(14'40")

04'56" (+00'06")

998 / 3004

4

05'11"

(19'51")

05'11" (+00'21")

999 / 4003

5

00'05"

(19'56")

05'00" (+00'10")

16 / 4020

12月累積里程 : 27.27 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 : 393.6 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

莊玉麟, 陳益模和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	04'48"	00:09'44"
3	04'56"	00:14'40"
4	05'11"	00:19'51"
4.0	02'46"	00:19'56"

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