5.2 km | 00:24:53 | 04:45/km日期: 2016-11-20 17:34 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 4278 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 03'25" / 04'15" / 04'34" / 04'11" / 04'08" / 04'00" / 01'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'30" (+00'06") | 505 / 505 | 178 / 123 |
2 | | 04'24" | 510 / 1015 | 181 / 125 |
3 | | 04'46" (+00'22") | 509 / 1525 | 174 / 120 |
4 | | 04'54" (+00'30") | 502 / 2027 | 170 / 119 |
5 | | 04'43" (+00'19") | 504 / 2532 | 170 / 124 |
6 | | 05'01" (+00'37") | 510 / 3042 | 167 / 118 |
7 | | 04'37" (+00'13") | 507 / 3550 | 168 / 128 |
8 | | 04'36" (+00'12") | 509 / 4060 | 171 / 126 |
9 | | 04'47" (+00'23") | 508 / 4568 | 171 / 121 |
10 | | 04'45" (+00'21") | 500 / 5068 | 166 / 126 |
11 | | 04'14" | 231 / 5299 | 172 / 136 |
11月累積里程 :
57.70 km asics Tartherzeal wide 3 累積 :
1337.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'25" | 00:03'25" |
2 | 04'15" | 00:07'40" |
3 | 04'34" | 00:12'14" |
4 | 04'11" | 00:16'25" |
5 | 04'08" | 00:20'33" |
6 | 04'00" | 00:24'33" |
5.2 | 00'-26" | 00:24'53" |