蔡承恩 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

蔡承恩台中
ID 293611

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3.1 km | 00:16:49 | 05:20/km

日期: 2016-12-12 19:11 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 04'58" / 05'10" / 05'44" / 06'20" /

人不累，但腳好酸…到底是新鞋的關係還是熱身不確實…又或者是久沒跑……

12月累積里程 : 30.88 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

於菌頡, 黃國棟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'10"	00:10'08"
3	05'44"	00:15'52"
3.1	06'20"	00:16'49"

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