Tabo Chen 2016/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

Tabo Chen 高雄
ID 227652

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5.5 km | 00:33:17 | 06:01/km

日期: 2016-12-06 21:03 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 06'30" / 05'56" / 05'50" / 05'58" / 05'54" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'29" (+00'40")

1000 / 1000

2

05'56"

(12'26")

05'55" (+00'06")

1002 / 2002

3

05'50"

(18'16")

05'49"

1000 / 3002

4

05'52"

(24'08")

05'53" (+00'04")

995 / 3998

5

06'00"

(30'08")

05'56" (+00'07")

1009 / 5008

6

03'09"

(33'17")

06'10" (+00'21")

510 / 5518

12月累積里程 : 205.43 km

mizuno WAVE AERO 14 黃累積 : 1856.5 km

Android - Sony C6502 上傳 | 8 years ago

李志偉, Gavin Wang 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	05'56"	00:12'26"
3	05'50"	00:18'16"
4	05'58"	00:24'14"
5	05'54"	00:30'08"
5.5	06'03"	00:33'17"

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