5.1 km | 00:31:25 | 06:11/km日期: 2016-12-05 17:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 5893 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64%
Pace: 06'09" / 06'02" / 06'10" / 06'12" / 06'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'17") | 1007 / 1007 | 181 / 87 |
| 2 | | 05'58" | 1010 / 2017 | 189 / 88 |
| 3 | | 06'06" (+00'08") | 1002 / 3020 | 186 / 87 |
| 4 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 4021 | 190 / 84 |
| 5 | | 06'13" (+00'15") | 1004 / 5026 | 189 / 85 |
| 6 | | 08'33" (+02'35") | 77 / 5104 | 151 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
113.47 km 
Reebok Cushion 2.0 Citylite 型號 累積 :
454.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'02" | 00:12'11" |
| 3 | 06'10" | 00:18'21" |
| 4 | 06'12" | 00:24'33" |
| 5 | 06'12" | 00:30'45" |
| 5.1 | 08'33" | 00:31'25" |
留言 
