8.0 km | 00:57:17 | 07:09/km日期: 2016-12-04 06:27 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 06'29" / 06'42" / 07'10" / 07'50" / 07'08" / 07'06" / 08'00" / 06'51" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'59" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'51" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
192.90 km 
夾腳拖鞋 累積 :
12728.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'42" | 00:13'11" |
| 3 | 07'10" | 00:20'21" |
| 4 | 07'50" | 00:28'11" |
| 5 | 07'08" | 00:35'19" |
| 6 | 07'06" | 00:42'25" |
| 7 | 08'00" | 00:50'25" |
| 8 | 06'51" | 00:57'16" |
| 8.0 | 06'37" | 00:57'19" |
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