8.3 km | 00:46:03 | 05:31/km日期: 2016-12-03 07:26 - 平均心率: 116 - 卡路里: 413 Cal - 總步數: 8510 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 05'21" / 05'39" / 05'42" / 06'05" / 05'46" / 05'19" / 05'11" / 05'17" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'13") | 1002 / 1002 | 184 / 100 |
| 2 | | 05'36" (+00'26") | 1006 / 2008 | 180 / 98 |
| 3 | | 05'42" (+00'32") | 1002 / 3010 | 183 / 95 |
| 4 | | 06'05" (+00'55") | 1005 / 4016 | 180 / 90 |
| 5 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 5016 | 183 / 95 |
| 6 | | 05'19" (+00'09") | 1008 / 6025 | 188 / 99 |
| 7 | | 05'10" | 1002 / 7028 | 187 / 103 |
| 8 | | 05'13" (+00'03") | 1009 / 8038 | 187 / 102 |
| 9 | | 05'03" | 339 / 8378 | 184 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
195.09 km 
Saucony Ride 8 累積 :
953.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'39" | 00:11'00" |
| 3 | 05'42" | 00:16'42" |
| 4 | 06'05" | 00:22'47" |
| 5 | 05'46" | 00:28'33" |
| 6 | 05'19" | 00:33'52" |
| 7 | 05'11" | 00:39'03" |
| 8 | 05'17" | 00:44'20" |
| 8.3 | 05'03" | 00:46'03" |
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