2.1 km | 00:11:50 | 05:38/km日期: 2016-12-01 17:06 - 平均心率: 121 - 卡路里: 69 Cal - 總步數: 2126 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 05'42" / 05'33" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'40" (+00'09") | 1003 / 1003 | 180 / 97 |
2 | | 05'31" | 1005 / 2009 | 179 / 100 |
3 | | 06'07" (+00'36") | 95 / 2104 | 173 / 94 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 108.95 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'33" | 00:11'15" |
2.1 | 06'07" | 00:11'50" |