12.0 km | 01:18:02 | 06:29/km日期: 2016-12-01 04:23 - 平均心率: 132 - 卡路里: 670 Cal - 總步數: 13553 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'52" / 06'43" / 06'44" / 06'18" / 06'20" / 06'25" / 06'18" / 06'27" / 06'29" / 06'25" / 06'23" / 06'19" / 13'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+00'36") | 1001 / 1001 | 171 / 84 |
| 2 | | 06'40" (+00'25") | 1006 / 2008 | 175 / 85 |
| 3 | | 06'44" (+00'29") | 1007 / 3015 | 172 / 85 |
| 4 | | 06'16" (+00'01") | 1004 / 4019 | 175 / 90 |
| 5 | | 06'18" (+00'03") | 1003 / 5022 | 175 / 90 |
| 6 | | 06'24" (+00'09") | 1005 / 6027 | 173 / 89 |
| 7 | | 06'15" | 1003 / 7031 | 173 / 91 |
| 8 | | 06'28" (+00'13") | 1002 / 8034 | 172 / 89 |
| 9 | | 06'24" (+00'09") | 1003 / 9038 | 172 / 90 |
| 10 | | 06'27" (+00'12") | 1006 / 10044 | 172 / 89 |
| 11 | | 06'19" (+00'04") | 1006 / 11050 | 174 / 90 |
| 12 | | 06'20" (+00'05") | 1003 / 12054 | 174 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 270.25 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'43" | 00:13'35" |
| 3 | 06'44" | 00:20'19" |
| 4 | 06'18" | 00:26'37" |
| 5 | 06'20" | 00:32'57" |
| 6 | 06'25" | 00:39'22" |
| 7 | 06'18" | 00:45'40" |
| 8 | 06'27" | 00:52'07" |
| 9 | 06'29" | 00:58'36" |
| 10 | 06'25" | 01:05'01" |
| 11 | 06'23" | 01:11'24" |
| 12 | 06'19" | 01:17'43" |
| 12.0 | 13'42" | 01:18'02" |
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