🐖超馬寶寶🐖 2016/11/28 訓練日誌

🐖超馬寶寶🐖 新北市
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🐖超馬寶寶🐖

10.3 km | 00:46:13 | 04:30/km

日期: 2016-11-28 18:14 - 地點: 新莊田徑場 - 天氣: 冷 - 卡路里: 647 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 52%

Pace: 04'42" / 04'35" / 04'11" / 04'25" / 04'31" / 04'25" / 04'31" / 04'42" / 04'30" / 04'36" / 04'03" /

我承認這不像恢復跑

11月累積里程 : 218.81 km

Y拖第二代累積 : 1052.5 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Danny(蕭遙), 李百信和其他 28 人說推

留言

Glenlin 這哪是恢復跑XD！跟本在競速嗎。開心就好咩~晚安^_^

2016-11-28 23:26 ·

1 個人推

DakotaDe 落選頭的怒跑吧!!

2016-11-28 23:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'35"	00:09'17"
3	04'11"	00:13'28"
4	04'25"	00:17'53"
5	04'31"	00:22'24"
6	04'25"	00:26'49"
7	04'31"	00:31'20"
8	04'42"	00:36'02"
9	04'30"	00:40'32"
10	04'36"	00:45'08"
10.3	04'02"	00:46'13"

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2.8 km | 00:42:42 | 15:25/km

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