6.9 km | 00:59:32 | 08:34/km日期: 2016-11-27 08:22 - 平均心率: 151 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 8757 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 07'15" / 07'27" / 08'16" / 08'11" / 08'18" / 08'09" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" | 1007 / 1007 | 151 / 91 |
| 2 | | 07'25" (+00'14") | 1004 / 2012 | 166 / 81 |
| 3 | | 08'15" (+01'04") | 1008 / 3020 | 162 / 74 |
| 4 | | 08'04" (+00'53") | 1004 / 4024 | 160 / 77 |
| 5 | | 08'20" (+01'09") | 1000 / 5025 | 151 / 79 |
| 6 | | 08'11" (+01'00") | 1006 / 6031 | 162 / 75 |
| 7 | | 12'34" (+05'23") | 938 / 6970 | 99 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'27" | 00:14'42" |
| 3 | 08'16" | 00:22'58" |
| 4 | 08'11" | 00:31'09" |
| 5 | 08'18" | 00:39'27" |
| 6 | 08'09" | 00:47'36" |
| 6.9 | 12'41" | 00:59'31" |
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