陳燈福 2013/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳燈福台南
ID 55355

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18.8 km | 01:22:31 | 04:23/km

日期: 2013-10-04 19:56 - 卡路里: 931 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 04'47" / 04'30" / 04'29" / 04'33" / 04'34" / 04'29" / 04'33" / 04'11" / 04'20" / 03'58" / 04'49" / 04'17" / 04'07" / 04'02" / 03'58" / 04'23" / 04'19" / 04'23" / 04'40" /

10月累積里程 : 143.96 km

Android 上傳 | 11 years ago

籃振平, Jacky Ho 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'30"	00:09'17"
3	04'29"	00:13'46"
4	04'33"	00:18'19"
5	04'34"	00:22'53"
6	04'29"	00:27'22"
7	04'33"	00:31'55"
8	04'11"	00:36'06"
9	04'20"	00:40'26"
10	03'58"	00:44'24"
11	04'49"	00:49'13"
12	04'17"	00:53'30"
13	04'07"	00:57'37"
14	04'02"	01:01'39"
15	03'58"	01:05'37"
16	04'23"	01:10'00"
17	04'19"	01:14'19"
18	04'23"	01:18'42"
18.8	04'40"	01:22'31"

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