5.1 km | 00:28:18 | 05:34/km日期: 2025-03-16 15:09 - 平均心率: 152 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 55.1
Pace: 06'38" / 05'50" / 05'32" / 05'34" / 05'34" / 07'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'59" (+00'28") | 34 / 4034 |
6 | | 06'09" (+00'38") | 29 / 4063 |
7 | | 07'30" (+01'59") | 2 / 4065 |
8 | | 05'31" | 1000 / 5065 |
9 | | 08'54" (+03'23") | 16 / 5082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
109.13 km 
母子鱷魚 三代黃色 累積 :
411.9 kmTCX 2.0 上傳 | 17 minutes ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 05'50" | 00:12'28" |
3 | 05'32" | 00:18'00" |
4 | 05'34" | 00:23'34" |
5 | 05'34" | 00:29'08" |
5.1 | 07'55" | 00:29'47" |