13.0 km | 01:08:27 | 05:15/km日期: 2016-11-27 06:43 - 總爬升: 320 m - 地點: 雲林石壁 - 天氣: 雲霧飄渺夾雜著細雨 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 11354 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 05'40" / 05'26" / 05'55" / 06'40" / 06'45" / 05'38" / 04'34" / 05'44" / 04'52" / 04'09" / 04'10" / 04'28" / 04'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+01'29") | 1006 / 1006 | 164 / 107 |
| 2 | | 05'25" (+01'17") | 1002 / 2008 | 165 / 111 |
| 3 | | 05'53" (+01'45") | 1003 / 3012 | 161 / 105 |
| 4 | | 06'37" (+02'29") | 1005 / 4017 | 157 / 95 |
| 5 | | 06'43" (+02'35") | 1003 / 5021 | 157 / 94 |
| 6 | | 05'36" (+01'28") | 1002 / 6024 | 161 / 110 |
| 7 | | 04'36" (+00'28") | 1007 / 7031 | 173 / 125 |
| 8 | | 05'41" (+01'33") | 1006 / 8038 | 162 / 108 |
| 9 | | 04'49" (+00'41") | 1002 / 9040 | 169 / 122 |
| 10 | | 04'08" | 1007 / 10048 | 177 / 136 |
| 11 | | 04'08" | 1004 / 11052 | 175 / 137 |
| 12 | | 04'23" (+00'15") | 1004 / 12057 | 172 / 131 |
| 13 | | 04'26" (+00'18") | 998 / 13056 | 170 / 132 |
11月累積里程 :
246.82 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
2081.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'26" | 00:11'06" |
| 3 | 05'55" | 00:17'01" |
| 4 | 06'40" | 00:23'41" |
| 5 | 06'45" | 00:30'26" |
| 6 | 05'38" | 00:36'04" |
| 7 | 04'34" | 00:40'38" |
| 8 | 05'44" | 00:46'22" |
| 9 | 04'52" | 00:51'14" |
| 10 | 04'09" | 00:55'23" |
| 11 | 04'10" | 00:59'33" |
| 12 | 04'28" | 01:04'01" |
| 13 | 04'23" | 01:08'24" |
| 13.0 | -27'-46" | 01:08'27" |
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