陳清輝 2016/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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5.8 km | 01:05:36 | 11:17/km

日期: 2016-11-25 05:07 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 5°C - 濕度: 87%

Pace: 11'48" / 11'17" / 11'05" / 10'48" / 11'44" / 11'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:05'24"

(01:05'24")

11'16"

5796 / 5796

2

00'12"

(01:05'36")

11'25" (+00'09")

17 / 5814

11月累積里程 : 272.37 km

母子鱷魚ㄧ代蒂芬尼 40 累積 : 551.6 km

XT 上傳 | 8 years ago

余樺懿, 裁和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	11'17"	00:23'05"
3	11'05"	00:34'10"
4	10'48"	00:44'58"
5	11'44"	00:56'42"
5.8	11'01"	01:05'36"

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