馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    汪志/tom 新竹
    ID 2327
    68 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    汪志/tom
    152.5 km | 07:10:34 | 21.3 km/h
    日期: 2016-03-19 14:45 - 總爬升: 903 m - 卡路里: 4665 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 99%
    3月累積里程 : 303.46 km
    GPX 上傳 | 8 years ago
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    115.73.8 %
    223.7-1.4 %
    326.52.6 %
    425.24.0 %
    516.6-3.1 %
    626.3-0.6 %
    726.76.0 %
    821.1-2.0 %
    927.3-0.6 %
    1028.8-1.0 %
    1124.21.8 %
    1231.9-0.6 %
    1328.6-0.7 %
    1428.81.7 %
    1526.3-1.2 %
    1627.11.0 %
    1728.1-0.8 %
    1829.0-0.5 %
    1927.5-0.4 %
    2028.61.0 %
    2130.51.7 %
    2227.7-0.8 %
    2329.8-0.5 %
    2426.74.5 %
    2528.3-2.5 %
    2627.7-1.1 %
    2728.1-0.4 %
    2827.31.3 %
    2928.61.7 %
    3028.6-0.9 %
    3126.51.3 %
    3226.91.8 %
    3328.1-1.1 %
    3430.0-0.7 %
    3530.3-0.4 %
    3631.31.2 %
    3731.9-0.8 %
    3827.71.8 %
    3928.82.4 %
    4029.5-1.0 %
    4125.95.2 %
    4216.53.8 %
    4320.35.2 %
    4445.6-4.7 %
    4540.0-2.1 %
    4628.8-1.1 %
    4728.3-0.7 %
    4826.7-0.6 %
    4925.52.7 %
    5031.6-1.1 %
    5129.0-0.4 %
    5227.51.0 %
    5327.1-1.0 %
    5428.1-1.0 %
    5526.31.8 %
    5624.8-1.3 %
    5723.52.7 %
    5824.8-2.8 %
    5927.9-0.9 %
    6027.3-1.8 %
    6121.45.6 %
    6223.4-3.5 %
    6325.22.8 %
    6420.9-2.0 %
    6524.72.9 %
    6623.2-1.0 %
    6725.22.4 %
    6824.02.6 %
    6923.22.4 %
    7024.31.4 %
    7126.7-0.2 %
    7228.8-0.9 %
    7319.03.7 %
    7417.22.4 %
    7518.5-7.2 %
    7621.32.2 %
    7722.52.8 %
    7822.43.8 %
    7926.3-0.6 %
    8025.5-1.3 %
    8126.5-1.9 %
    8228.1-0.9 %
    8326.5-2.1 %
    8425.7-1.0 %
    8516.3-0.9 %
    8622.22.2 %
    8714.03.2 %
    885.9-4.9 %
    8923.4-1.9 %
    908.4-3.4 %
    9124.52.0 %
    9223.51.6 %
    9323.4-1.3 %
    9424.03.4 %
    9526.3-1.2 %
    9615.92.3 %
    9724.8-2.7 %
    9827.1-0.2 %
    9926.71.7 %
    10026.1-0.7 %
    10123.22.2 %
    10224.7-2.0 %
    10324.32.2 %
    10423.41.6 %
    10520.13.2 %
    10613.34.6 %
    10713.66.4 %
    10829.0-3.6 %
    10935.3-3.1 %
    11031.3-3.7 %
    11121.62.7 %
    11224.5-2.4 %
    11314.04.1 %
    11426.9-4.8 %
    11529.3-3.1 %
    11625.5-2.1 %
    11724.0-1.7 %
    11824.33.0 %
    11920.5-1.3 %
    12017.63.5 %
    12113.89.8 %
    12223.1-4.8 %
    12325.0-3.0 %
    12422.03.8 %
    12516.96.6 %
    12623.2-4.9 %
    12728.1-3.5 %
    12821.6-0.8 %
    1292.512.0 %
    1305.9-4.6 %
    13121.13.5 %
    13217.9-3.1 %
    13319.3-2.2 %
    13415.82.8 %
    13515.92.2 %
    13620.23.6 %
    13720.21.3 %
    13818.72.8 %
    13930.8-3.8 %
    14028.1-2.7 %
    14125.53.8 %
    14218.0-2.5 %
    14324.5-2.1 %
    14422.93.8 %
    14523.5-1.1 %
    14623.2-1.0 %
    14721.4-0.2 %
    14820.23.3 %
    14921.3-2.8 %
    15015.712.8 %
    15121.2-7.6 %
    15221.2-2.5 %
    152.512.87.7 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:14
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:28 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:51
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :