8.0 km | 00:41:32 | 05:10/km日期: 2025-03-05 18:15 - 平均心率: 151 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 91
Pace: 05'33" / 05'27" / 05'19" / 05'16" / 05'13" / 05'00" / 04'51" / 04'44" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'18" (+00'35") | 28 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
255.45 km 
母子鱷魚🐊 蚵技神速y拖（藍-第二雙） 累積 :
392.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'27" | 00:11'00" |
| 3 | 05'19" | 00:16'19" |
| 4 | 05'16" | 00:21'35" |
| 5 | 05'13" | 00:26'48" |
| 6 | 05'00" | 00:31'48" |
| 7 | 04'51" | 00:36'39" |
| 8 | 04'44" | 00:41'23" |
| 8.0 | 05'17" | 00:41'32" |
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