21.6 km | 01:38:56 | 04:34/km日期: 2016-11-23 17:49 - 地點: 大直南湖圈 - 天氣: 涼涼下雨天 - 卡路里: 1165 Cal - 總步數: 17222 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 125 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 04'58" / 04'40" / 04'45" / 04'48" / 04'33" / 04'32" / 04'31" / 04'33" / 04'30" / 04'35" / 04'35" / 04'36" / 04'32" / 04'30" / 04'27" / 04'27" / 04'32" / 04'34" / 04'31" / 04'35" / 04'27" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'33") | 1000 / 1000 | 169 / 119 |
| 2 | | 04'39" (+00'15") | 1001 / 2002 | 173 / 123 |
| 3 | | 04'44" (+00'20") | 1000 / 3003 | 174 / 120 |
| 4 | | 04'46" (+00'22") | 1004 / 4008 | 173 / 120 |
| 5 | | 04'34" (+00'10") | 1006 / 5015 | 175 / 124 |
| 6 | | 04'29" (+00'05") | 1007 / 6023 | 176 / 126 |
| 7 | | 04'29" (+00'05") | 1007 / 7030 | 176 / 126 |
| 8 | | 04'30" (+00'06") | 1010 / 8040 | 176 / 125 |
| 9 | | 04'28" (+00'04") | 1006 / 9047 | 176 / 127 |
| 10 | | 04'32" (+00'08") | 1008 / 10055 | 174 / 125 |
| 11 | | 04'32" (+00'08") | 1008 / 11063 | 173 / 126 |
| 12 | | 04'34" (+00'10") | 1004 / 12067 | 172 / 126 |
| 13 | | 04'29" (+00'05") | 1007 / 13075 | 176 / 126 |
| 14 | | 04'27" (+00'03") | 1009 / 14084 | 175 / 128 |
| 15 | | 04'24" | 1008 / 15093 | 174 / 130 |
| 16 | | 04'25" (+00'01") | 1004 / 16098 | 173 / 129 |
| 17 | | 04'32" (+00'08") | 1009 / 17107 | 173 / 126 |
| 18 | | 04'29" (+00'05") | 1005 / 18113 | 174 / 127 |
| 19 | | 04'31" (+00'07") | 1008 / 19122 | 172 / 127 |
| 20 | | 04'30" (+00'06") | 1006 / 20128 | 172 / 128 |
| 21 | | 04'27" (+00'03") | 1008 / 21136 | 172 / 130 |
| 22 | | 04'29" (+00'05") | 590 / 21727 | 172 / 129 |
雲林威諾
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MIZUNO 皇速 累積 : 2080.5 km
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