TIM 2016/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

TIM 台中
ID 270588

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8.4 km | 00:48:59 | 05:49/km

日期: 2016-11-19 21:34 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

Pace: 06'22" / 05'26" / 06'09" / 05'42" / 05'27" / 05'59" / 05'48" / 05'52" / 05'37" /

基本訓練

11月累積里程 : 40.89 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Seanhomego Wang, 馬力歐和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	05'26"	00:11'48"
3	06'09"	00:17'57"
4	05'42"	00:23'39"
5	05'27"	00:29'06"
6	05'59"	00:35'05"
7	05'48"	00:40'53"
8	05'52"	00:46'45"
8.4	05'36"	00:49'00"

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朋友動態

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