郭燒麵 2013/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

郭燒麵桃園
ID 13878

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10.4 km | 00:53:30 | 05:07/km

日期: 2013-09-29 18:18 - 地點: 廣豐公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 05'12" / 04'53" / 04'56" / 05'05" / 05'04" / 05'12" / 05'05" / 05'02" / 05'14" / 05'19" / 05'31" /

月娘比較好~

9月累積里程 : 303.24 km

XT 上傳 | 11 years ago

K.I. Huang, moly 和其他 134 人說推

·

觀看另 7 則留言

綠茶要吃一起跑，不跑沒得吃。
不一起來那我跟小美一起跑喔！
豆花真好吃。

2013-09-29 23:40 ·

1 個人推

黃陳月爸也不錯

2013-09-30 19:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'53"	00:10'05"
3	04'56"	00:15'01"
4	05'05"	00:20'06"
5	05'04"	00:25'10"
6	05'12"	00:30'22"
7	05'05"	00:35'27"
8	05'02"	00:40'29"
9	05'14"	00:45'43"
10	05'19"	00:51'02"
10.4	05'30"	00:53'30"

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