馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    陳俊良 嘉義
    ID 12178
    158 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳俊良
    27.6 km | 01:17:03 | 21.5 km/h
    日期: 2016-11-16 12:42 - 地點: 梅山~嘉義市 - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'26"  (06'26")
    		9.42 (-20.08)1009 / 1009
    2
    02'36"  (09'02")
    		23.38 (-6.13)1010 / 2020
    3
    02'04"  (11'06")
    		29.511011 / 3031
    4
    03'00"  (14'06")
    		20.11 (-9.40)1004 / 4035
    5
    02'48"  (16'54")
    		21.69 (-7.82)1010 / 5045
    展開計圈分析
    6
    02'16"  (19'10")
    		26.87 (-2.64)1008 / 6054
    7
    02'12"  (21'22")
    		27.48 (-2.03)1006 / 7061
    8
    02'18"  (23'40")
    		26.47 (-3.04)1011 / 8072
    9
    02'27"  (26'07")
    		24.83 (-4.68)1008 / 9081
    10
    02'22"  (28'29")
    		25.71 (-3.79)1011 / 10092
    11
    02'36"  (31'05")
    		23.38 (-6.13)1008 / 11100
    12
    02'29"  (33'34")
    		24.32 (-5.18)1004 / 12105
    13
    02'22"  (35'56")
    		25.53 (-3.98)1005 / 13111
    14
    02'24"  (38'20")
    		25.17 (-4.33)1005 / 14117
    15
    02'26"  (40'46")
    		24.83 (-4.68)1000 / 15117
    16
    02'55"  (43'41")
    		20.81 (-8.70)1009 / 16127
    17
    02'30"  (46'11")
    		24.32 (-5.18)1013 / 17140
    18
    02'49"  (49'00")
    		21.69 (-7.82)1012 / 18153
    19
    02'26"  (51'26")
    		25.00 (-4.51)1007 / 19161
    20
    02'57"  (54'23")
    		20.57 (-8.94)1009 / 20170
    21
    02'20"  (56'43")
    		26.09 (-3.42)1010 / 21181
    22
    02'14"  (58'57")
    		27.27 (-2.24)1012 / 22193
    23
    02'30"  (01:01'27")
    		24.16 (-5.35)1000 / 23194
    24
    02'49"  (01:04'16")
    		21.69 (-7.82)1015 / 24209
    25
    03'06"  (01:07'22")
    		19.46 (-10.05)1003 / 25213
    26
    03'31"  (01:10'53")
    		17.22 (-12.28)1005 / 26218
    27
    04'28"  (01:15'21")
    		13.64 (-15.87)1012 / 27231
    28
    01'42"  (01:17'03")
    		19.46 (-10.05)548 / 27779
    11月累積里程 : 224.57 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    喉 吼 吼, 匯民 和其他 7 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    119.5-2.3 %
    210.1-3.1 %
    329.0-2.5 %
    419.85.7 %
    521.7-2.2 %
    626.5-2.1 %
    727.3-1.5 %
    826.1-0.9 %
    924.5-0.8 %
    1025.4-0.4 %
    1123.1-1.0 %
    1224.2-0.5 %
    1325.41.0 %
    1425.0-0.2 %
    1524.71.0 %
    1620.82.8 %
    1723.7-2.0 %
    1821.62.8 %
    1924.71.2 %
    2020.12.8 %
    2126.1-2.0 %
    2226.9-1.3 %
    2323.7-1.0 %
    2421.6-1.7 %
    2519.42.5 %
    2617.1-2.0 %
    2713.5-1.3 %
    27.518.3-15.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:28:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 怡文大張的 比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 他的 比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:47:37 | 04:38/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:47:44 | 04:43/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:54 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 的評分(給 5 星) : "讚。"
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :