謝慧文 2016/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

謝慧文桃園
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9.3 km | 00:48:00 | 05:09/km

日期: 2016-11-14 18:13 - 地點: 公司--師大--公司 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 05'31" / 05'18" / 04'57" / 04'47" / 04'41" / 05'00" / 04'39" / 06'09" / 06'26" /

輕鬆跑~~邊跑邊看月亮~~一邊呼吸髒空氣

11月累積里程 : 157.46 km

GPX 上傳 | 8 years ago

王子麵, brucelee 和其他 7 人說推

·

2016-11-15 14:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'18"	00:10'49"
3	04'57"	00:15'46"
4	04'47"	00:20'33"
5	04'41"	00:25'14"
6	05'00"	00:30'14"
7	04'39"	00:34'53"
8	06'09"	00:41'02"
8.4	05'06"	00:42'58"

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