詹謦豪 2016/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

詹謦豪新北市
ID 127119

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5.0 km | 00:36:03 | 07:08/km

日期: 2016-11-30 07:01 - 總爬升: 477 m - 地點: 市府路 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 00'05" / 02'50" / 05'09" / 03'50" / 05'37" / 06'36" / 03'30" / 05'16" / 63'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

02'28"

2881 / 2881

2

07'03"

(14'11")

04'42" (+02'14")

1497 / 4378

3

06'56"

(21'07")

05'27" (+02'59")

1271 / 5650

4

07'39"

(28'46")

05'04" (+02'36")

1508 / 7159

5

06'58"

(35'44")

04'48" (+02'20")

1451 / 8610

11月累積里程 : 31.48 km

Android - HTC HTC_D820ys 上傳 | 8 years ago

韋伶🇹🇼, 董吉龍一人.、和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'05"	00:00'05"
2	02'50"	00:02'55"
3	05'09"	00:08'04"
4	03'50"	00:11'54"
5	05'37"	00:17'31"
6	06'36"	00:24'07"
7	03'30"	00:27'37"
8	05'16"	00:32'53"
5.0	-1'-4"	00:36'03"

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