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福祥(錸德竹22晨跑團)
新竹
ID 1062
1398 位追隨者
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福祥(錸德竹22晨跑團)
12.0 km
|
01:07:06
|
05:35/km
日期:
2012-07-24 17:40
-
地點:
環場
-
天氣:
晴天
-
卡路里:
724 Cal
星光馬近了,是為賽前減量嗎,不是,是根本跑不動。在環場道路遇到欽仔陪跑,才撐完基本里程,希望週末能活過來。
7月累積里程 :
352.19 km
手動上傳
| 12 years ago
FrancisLee
,
RoyChang
和其他
49
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
JASON Wang
是身體累了,發出警訊!小弟良心的建議.....休息個3天吧!讓身體好好的"養精蓄銳"!!!???
2012-07-25 16:05 ·
牛小毛
這場小弟會去當志工,幫各位加油!!!
2012-07-25 16:16 ·
張小毅
這場我也會參加,先跟樓上的志工說聲謝謝囉!
2012-07-25 16:24 ·
黃銘泰
福祥加油!
2012-07-25 18:18 ·
福祥(錸德竹22晨跑團)
大家加油!
2012-07-25 18:42 ·
Apo
加油~加油~
這幾天天氣相當不穩定,
希望星光馬當天是個穩定的好天氣啊~
2012-07-25 18:51 ·
JASON Wang
小弟當天會在"觀夕平台"(成大自強隊負責)擔任補給站志工!幫各位加油喔!
http://blog.xuite.net/ckpower717/blog/61895964
這是我們的部落格,有空來坐坐;或打"隨意窩 成大自強隊"亦可
2012-07-25 22:26 ·
卓志峰
各位前輩加油~
2012-07-26 07:00 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
00:24:30
Inna Chang
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回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "甘願自己跑也不來團練。。。"
Hsu Jen Hsiang
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3.5 km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 他的 訓練日誌 : "志銘哥,改天一起啦"
林淦鈿(淦哥)
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Vanessa Fan Fan
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15:11/km
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回應了 Roger Lin ( 志銘 )的 訓練日誌 : "志銘哥,午安。我們團明天要跑台鐵下,要不要一起來跑?"
randallkwo
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10.1 km
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王聖欣
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林淦鈿(淦哥)
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Vanessa Fan Fan
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回應了 王文男的 訓練日誌 : "早"
台中阿森
回應了 LML的 訓練日誌 : "長距愉快"
台中阿森
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回應了 張慶利的 訓練日誌 : "跑步沒揪"
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林淦鈿(淦哥)
回應了 劉家榮的 訓練日誌 : "這變態的傢伙。😅"
randallkwo
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21.4 km
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林淦鈿(淦哥)
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2.7 km
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林淦鈿(淦哥)
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2.3 km
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12:48/km
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