Linpp 2016/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

Linpp 彰化
ID 63971

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6.0 km | 00:46:22 | 07:42/km

日期: 2016-10-27 18:05 - 地點: 明道中學 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 07'12" / 07'14" / 07'32" / 07'46" / 08'16" / 08'12" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'11"

1000 / 1000

2

07'14"

(14'26")

07'14" (+00'03")

1000 / 2000

3

07'31"

(21'57")

07'31" (+00'20")

1000 / 3000

4

07'45"

(29'43")

07'45" (+00'34")

1000 / 4000

5

08'15"

(37'59")

08'15" (+01'04")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 151.81 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 109.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

王英豪, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'14"	00:14'26"
3	07'32"	00:21'58"
4	07'46"	00:29'44"
5	08'16"	00:38'00"
6	08'12"	00:46'12"
6.0	10'42"	00:46'22"

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朋友動態

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