danny hsueh 2013/09/24 訓練日誌

danny hsueh 台北市
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danny hsueh

11.7 km | 01:07:09 | 05:44/km

日期: 2013-09-24 19:38 - 總爬升: 326 m - 地點: 內湖碧山巖 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 887 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 05'53" / 07'03" / 07'30" / 07'39" / 04'53" / 05'41" / 04'14" / 04'45" / 04'30" / 04'50" / 05'04" / 07'11" /

9月累積里程 : 58.56 km

XT 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Raymond Hsu 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	07'03"	00:12'56"
3	07'30"	00:20'26"
4	07'39"	00:28'05"
5	04'53"	00:32'58"
6	05'41"	00:38'39"
7	04'14"	00:42'53"
8	04'45"	00:47'38"
9	04'30"	00:52'08"
10	04'50"	00:56'58"
11	05'04"	01:02'02"
11.7	07'11"	01:07'09"

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