s915353 2013/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

s915353 桃園
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7.4 km | 01:23:10 | 11:11/km

日期: 2013-09-28 05:50 - 地點: 台東火車站附近 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 405 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

Pace: 12'06" / 11'04" / 11'23" / 10'43" / 10'43" / 10'10" / 10'14" / 15'37" /

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快走~

9月累積里程 : 195.00 km

NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 1628.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

賴圈圈, 小綺和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'06"	00:12'06"
2	11'04"	00:23'10"
3	11'23"	00:34'33"
4	10'43"	00:45'16"
5	10'43"	00:55'59"
6	10'10"	01:06'09"
7	10'14"	01:16'23"
7.4	15'37"	01:23'10"

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1.6 km | 00:38:48 | 23:49/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48

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80.9 km | 13:30:24 | 10:01/km

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