4.6 km | 00:24:19 | 05:17/km日期: 2016-11-08 14:47 - 平均心率: 167 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 4236 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'53" / 05'40" / 04'55" / 04'51" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'02") | 1002 / 1002 | 167 / 101 |
| 2 | | 05'37" (+00'48") | 1006 / 2009 | 171 / 103 |
| 3 | | 04'52" (+00'03") | 1007 / 3017 | 176 / 115 |
| 4 | | 04'49" | 1004 / 4021 | 179 / 115 |
| 5 | | 05'01" (+00'12") | 597 / 4619 | 179 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 233.04 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'40" | 00:11'33" |
| 3 | 04'55" | 00:16'28" |
| 4 | 04'51" | 00:21'19" |
| 4.6 | 05'01" | 00:24'19" |
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