4.0 km | 00:41:16 | 10:14/km日期: 2016-11-08 06:56 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 16'14" / 11'16" / 06'17" / 07'07" / 12'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'03" (+09'46") | 995 / 995 |
2 | | 11'27" (+05'10") | 1005 / 2001 |
3 | | 06'17" | 988 / 2989 |
4 | | 07'06" (+00'49") | 1010 / 4000 |
5 | | 12'37" (+06'20") | 29 / 4029 |
11月累積里程 : 92.48 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'14" | 00:16'14" |
2 | 11'16" | 00:27'30" |
3 | 06'17" | 00:33'47" |
4 | 07'07" | 00:40'54" |
4.0 | 12'33" | 00:41'16" |