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蔡東鑒
桃園
ID 262815
19 位追隨者
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蔡東鑒
3000 m
|
01:09:17
|
02:18/100m
日期:
2016-11-04 17:42
-
卡路里:
891 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'07"
(01'07")
02'14" (+00'54")
48
115
2
01'04"
(02'11")
02'08" (+00'48")
48
112
3
01'09"
(03'20")
02'18" (+00'58")
46
115
4
01'10"
(04'30")
02'20" (+01'00")
48
118
5
01'10"
(05'40")
02'20" (+01'00")
48
118
展開計圈分析
6
01'02"
(06'42")
02'04" (+00'44")
48
110
7
01'06"
(07'48")
02'12" (+00'52")
46
112
8
01'12"
(09'00")
02'24" (+01'04")
48
120
9
01'09"
(10'09")
02'18" (+00'58")
48
117
10
01'08"
(11'17")
02'16" (+00'56")
46
114
11
01'09"
(12'26")
02'18" (+00'58")
46
115
12
01'10"
(13'36")
02'20" (+01'00")
46
116
13
01'09"
(14'45")
02'18" (+00'58")
48
117
14
01'15"
(16'00")
02'30" (+01'10")
46
121
15
01'14"
(17'14")
02'28" (+01'08")
50
124
16
01'13"
(18'27")
02'26" (+01'06")
50
123
17
01'10"
(19'37")
02'20" (+01'00")
46
116
18
01'08"
(20'45")
02'16" (+00'56")
48
116
19
01'11"
(21'56")
02'22" (+01'02")
50
121
20
01'12"
(23'08")
02'24" (+01'04")
50
122
21
01'08"
(24'16")
02'16" (+00'56")
46
114
22
01'09"
(25'25")
02'18" (+00'58")
46
115
23
01'05"
(26'30")
02'10" (+00'50")
46
111
24
01'15"
(27'45")
02'30" (+01'10")
48
123
25
01'14"
(28'59")
02'28" (+01'08")
50
124
26
01'07"
(30'06")
02'14" (+00'54")
48
115
27
00'59"
(31'05")
01'58" (+00'38")
48
107
28
01'09"
(32'14")
02'18" (+00'58")
46
115
29
01'10"
(33'24")
02'20" (+01'00")
52
122
30
01'14"
(34'38")
02'28" (+01'08")
50
124
31
01'08"
(35'46")
02'16" (+00'56")
54
122
32
01'09"
(36'55")
02'18" (+00'58")
50
119
33
01'13"
(38'08")
02'26" (+01'06")
50
123
34
01'05"
(39'13")
02'10" (+00'50")
52
117
35
01'11"
(40'24")
02'22" (+01'02")
48
119
36
01'11"
(41'35")
02'22" (+01'02")
50
121
37
01'07"
(42'42")
02'14" (+00'54")
50
117
38
00'58"
(43'40")
01'56" (+00'36")
48
106
39
01'14"
(44'54")
02'28" (+01'08")
40
114
40
01'10"
(46'04")
02'20" (+01'00")
54
124
41
01'05"
(47'09")
02'10" (+00'50")
50
115
42
01'11"
(48'20")
02'22" (+01'02")
48
119
43
01'12"
(49'32")
02'24" (+01'04")
52
124
44
01'09"
(50'41")
02'18" (+00'58")
48
117
45
01'11"
(51'52")
02'22" (+01'02")
44
115
46
01'07"
(52'59")
02'14" (+00'54")
48
115
47
01'10"
(54'09")
02'20" (+01'00")
50
120
48
01'12"
(55'21")
02'24" (+01'04")
50
122
49
01'08"
(56'29")
02'16" (+00'56")
48
116
50
00'40"
(57'09")
01'20"
48
88
51
01'34"
(58'43")
03'08" (+01'48")
34
128
52
01'11"
(59'54")
02'22" (+01'02")
68
139
53
01'04"
(01:00'58")
02'08" (+00'48")
52
116
54
01'20"
(01:02'18")
02'40" (+01'20")
44
124
55
01'11"
(01:03'29")
02'22" (+01'02")
56
127
56
01'08"
(01:04'37")
02'16" (+00'56")
50
118
57
01'07"
(01:05'44")
02'14" (+00'54")
48
115
58
01'16"
(01:07'00")
02'32" (+01'12")
50
126
59
01'07"
(01:08'07")
02'14" (+00'54")
52
119
60
01'10"
(01:09'17")
02'20" (+01'00")
48
118
效率 = 划手數 + 時間(秒)
11月累積里程 :
12.00 km
MW Watch 上傳
(省電模式) | 7 years ago
黃國棟
和
Rarry Lin
說推
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