林敏郎 2025/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

林敏郎基隆
ID 387290

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5.1 km | 00:56:17 | 11:02/km

日期: 2025-01-11 17:22 - 卡路里: 275 Cal - 總步數: 1498 - 平均步頻: 26 - 平均步幅: 340 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 73.5

Pace: 05'32" / 32'32" / 03'51" / 05'58" / 06'02" / 24'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

54'02"

(54'02")

10'48"

5001 / 5001

24 / 376

2

02'15"

(56'17")

23'54" (+13'06")

94 / 5095

74 / 56

1月累積里程 : 1060.10 km

MW Watch 上傳 | 2 months ago

陳浩杰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	32'32"	00:38'04"
3	03'51"	00:41'55"
4	05'58"	00:47'53"
5	06'02"	00:53'55"
5.1	24'40"	00:56'17"

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