MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
樂樂
宜蘭
ID 273833
210 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
樂樂
2225 m
|
01:58:07
|
05:18/100m
日期:
2016-06-27 14:51
-
卡路里:
252 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'37"
(01'37")
06'28" (+05'44")
19
116
2
01'28"
(03'05")
05'52" (+05'08")
19
107
3
01'31"
(04'36")
06'04" (+05'20")
19
110
4
01'29"
(06'05")
05'56" (+05'12")
21
110
5
01'37"
(07'42")
06'28" (+05'44")
20
117
展開計圈分析
6
01'22"
(09'04")
05'28" (+04'44")
20
102
7
01'32"
(10'36")
06'08" (+05'24")
20
112
8
01'24"
(12'00")
05'36" (+04'52")
20
104
9
01'37"
(13'37")
06'28" (+05'44")
20
117
10
01'27"
(15'04")
05'48" (+05'04")
21
108
11
01'34"
(16'38")
06'16" (+05'32")
18
112
12
01'29"
(18'07")
05'56" (+05'12")
20
109
13
01'23"
(19'30")
05'32" (+04'48")
20
103
14
01'27"
(20'57")
05'48" (+05'04")
19
106
15
01'32"
(22'29")
06'08" (+05'24")
18
110
16
01'31"
(24'00")
06'04" (+05'20")
19
110
17
01'35"
(25'35")
06'20" (+05'36")
18
113
18
01'44"
(27'19")
06'56" (+06'12")
19
123
19
00'16"
(27'35")
01'04" (+00'20")
18
34
20
01'17"
(28'52")
05'08" (+04'24")
16
93
21
01'37"
(30'29")
06'28" (+05'44")
18
115
22
01'34"
(32'03")
06'16" (+05'32")
18
112
23
01'25"
(33'28")
05'40" (+04'56")
19
104
24
00'56"
(34'24")
03'44" (+03'00")
19
75
25
00'41"
(35'05")
02'44" (+02'00")
19
60
26
01'25"
(36'30")
05'40" (+04'56")
18
103
27
01'38"
(38'08")
06'32" (+05'48")
19
117
28
00'15"
(38'23")
01'00" (+00'16")
19
34
29
01'12"
(39'35")
04'48" (+04'04")
17
89
30
00'25"
(40'00")
01'40" (+00'56")
19
44
31
01'03"
(41'03")
04'12" (+03'28")
19
82
32
00'15"
(41'18")
01'00" (+00'16")
21
36
33
00'30"
(41'48")
02'00" (+01'16")
18
48
34
00'52"
(42'40")
03'28" (+02'44")
17
69
35
01'40"
(44'20")
06'40" (+05'56")
21
121
36
01'36"
(45'56")
06'24" (+05'40")
21
117
37
00'19"
(46'15")
01'16" (+00'32")
21
40
38
01'14"
(47'29")
04'56" (+04'12")
19
93
39
01'38"
(49'07")
06'32" (+05'48")
20
118
40
00'23"
(49'30")
01'32" (+00'48")
20
43
41
00'32"
(50'02")
02'08" (+01'24")
19
51
42
00'31"
(50'33")
02'04" (+01'20")
18
49
43
01'34"
(52'07")
06'16" (+05'32")
22
116
44
01'37"
(53'44")
06'28" (+05'44")
20
117
45
00'24"
(54'08")
01'36" (+00'52")
21
45
46
01'06"
(55'14")
04'24" (+03'40")
18
84
47
00'32"
(55'46")
02'08" (+01'24")
19
51
48
01'15"
(57'01")
05'00" (+04'16")
18
93
49
00'37"
(57'38")
02'28" (+01'44")
20
57
50
00'51"
(58'29")
03'24" (+02'40")
18
69
51
01'41"
(01:00'10")
06'44" (+06'00")
20
121
52
01'36"
(01:01'46")
06'24" (+05'40")
20
116
53
01'35"
(01:03'21")
06'20" (+05'36")
20
115
54
01'26"
(01:04'47")
05'44" (+05'00")
21
107
55
01'44"
(01:06'31")
06'56" (+06'12")
21
125
56
01'31"
(01:08'02")
06'04" (+05'20")
21
112
57
01'33"
(01:09'35")
06'12" (+05'28")
20
113
58
01'24"
(01:10'59")
05'36" (+04'52")
19
103
59
00'43"
(01:11'42")
02'52" (+02'08")
21
64
60
00'52"
(01:12'34")
03'28" (+02'44")
21
73
61
01'26"
(01:14'00")
05'44" (+05'00")
20
106
62
01'35"
(01:15'35")
06'20" (+05'36")
22
117
63
00'17"
(01:15'52")
01'08" (+00'24")
21
38
64
01'11"
(01:17'03")
04'44" (+04'00")
20
91
65
01'28"
(01:18'31")
05'52" (+05'08")
21
109
66
01'30"
(01:20'01")
06'00" (+05'16")
21
111
67
01'27"
(01:21'28")
05'48" (+05'04")
21
108
68
01'14"
(01:22'42")
04'56" (+04'12")
20
94
69
01'43"
(01:24'25")
06'52" (+06'08")
21
124
70
01'24"
(01:25'49")
05'36" (+04'52")
20
104
71
01'31"
(01:27'20")
06'04" (+05'20")
20
111
72
01'28"
(01:28'48")
05'52" (+05'08")
19
107
73
01'35"
(01:30'23")
06'20" (+05'36")
20
115
74
01'28"
(01:31'51")
05'52" (+05'08")
21
109
75
01'31"
(01:33'22")
06'04" (+05'20")
20
111
76
01'24"
(01:34'46")
05'36" (+04'52")
20
104
77
01'30"
(01:36'16")
06'00" (+05'16")
20
110
78
01'26"
(01:37'42")
05'44" (+05'00")
21
107
79
01'21"
(01:39'03")
05'24" (+04'40")
20
101
80
01'20"
(01:40'23")
05'20" (+04'36")
20
100
81
01'21"
(01:41'44")
05'24" (+04'40")
19
100
82
01'21"
(01:43'05")
05'24" (+04'40")
19
100
83
01'26"
(01:44'31")
05'44" (+05'00")
18
104
84
00'26"
(01:44'57")
01'44" (+01'00")
19
45
85
00'14"
(01:45'11")
00'56" (+00'12")
19
33
86
00'41"
(01:45'52")
02'44" (+02'00")
18
59
87
00'11"
(01:46'03")
00'44"
11
88
05'12"
(01:51'15")
20'48" (+20'04")
312
89
05'12"
(01:56'27")
20'48" (+20'04")
312
效率 = 划手數 + 時間(秒)
6月累積里程 :
8.50 km
TCX 上傳
| 8 years ago
·
留言
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
19.4 km
|
01:00:28
|
19.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:15:05
|
05:49/km
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
|
02:13:59
|
08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:22
|
06:39/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
|
03:58:02
|
08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:16:20
|
07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
|
06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
|
00:40:01
|
06:07/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:59
|
06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
|
02:03:37
|
05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:41:32
|
05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:56
|
04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:43
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:46:18
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:46:36
|
04:34/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:44
|
04:43/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:07
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:48:49
|
04:44/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
2225 m | 01:58:07 | 05:18/100m
留言 
展開計圈分析
