hschiu 2016/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

hschiu 新竹
ID 1627

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3.0 km | 00:20:15 | 06:45/km

日期: 2016-11-03 19:18 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 1372 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 75%

Pace: 06'36" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'39"

(06'39")

06'35"

1007 / 1007

140 / 108

2

03'36"

(10'15")

07'06" (+00'31")

506 / 1514

122 / 115

11月累積里程 : 85.64 km

adidas n/a 累積 : 909.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

candy, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
1.5	07'12"	00:10'15"

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