賴明毅 2013/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

賴明毅南投
ID 3538

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7.9 km | 00:44:04 | 05:35/km

日期: 2013-09-25 19:50 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

Pace: 06'16" / 06'04" / 05'44" / 05'12" / 05'16" / 05'40" / 05'16" / 05'11" /

埔里愛跑俱樂部夜跑團團練!!

9月累積里程 : 194.65 km

Saucony 索康尼 Fastwitch 累積 : 240.7 km

GPX 上傳 | 11 years ago

傅裕宸, 小唐和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'04"	00:12'20"
3	05'44"	00:18'04"
4	05'12"	00:23'16"
5	05'16"	00:28'32"
6	05'40"	00:34'12"
7	05'16"	00:39'28"
7.9	05'11"	00:44'04"

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