5.3 km | 00:26:56 | 05:04/km日期: 2016-11-02 20:13 - 地點: 興大體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 4650 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 56%
Pace: 05'06" / 05'09" / 05'03" / 05'09" / 05'03" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'20") | 436 / 436 | 166 / 114 |
| 2 | | 04'58" (+00'02") | 445 / 881 | 173 / 115 |
| 3 | | 05'05" (+00'09") | 441 / 1323 | 171 / 114 |
| 4 | | 05'09" (+00'13") | 439 / 1763 | 170 / 113 |
| 5 | | 05'01" (+00'05") | 441 / 2204 | 174 / 114 |
| 6 | | 05'10" (+00'14") | 431 / 2635 | 172 / 111 |
| 7 | | 05'08" (+00'12") | 437 / 3073 | 173 / 112 |
| 8 | | 05'05" (+00'09") | 438 / 3511 | 173 / 112 |
| 9 | | 05'01" (+00'05") | 444 / 3955 | 173 / 114 |
| 10 | | 05'04" (+00'08") | 436 / 4392 | 175 / 112 |
| 11 | | 05'00" (+00'04") | 446 / 4838 | 174 / 114 |
| 12 | | 04'56" | 435 / 5274 | 173 / 116 |
| 13 | | 04'10" | 32 / 5306 | 165 / 145 |
11月累積里程 :
89.78 km 
Adidas Supernona Glide Boost 7 Men 累積 :
3322.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'09" | 00:10'15" |
| 3 | 05'03" | 00:15'18" |
| 4 | 05'09" | 00:20'27" |
| 5 | 05'03" | 00:25'30" |
| 5.3 | 04'40" | 00:26'56" |
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