Ray 2016/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

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6.1 km | 00:39:45 | 06:30/km

日期: 2016-11-02 22:11 - 地點: 工作場所 - 天氣: 19度有風 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 56%

Pace: 06'51" / 06'16" / 06'34" / 06'25" / 06'41" / 06'14" / 07'20" /

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下班運動今天好涼快頭有點痛～

11月累積里程 : 67.58 km

Adidas D66550 累積 : 652.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

黃龍龍, 別偷懶⋯ 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'16"	00:13'07"
3	06'34"	00:19'41"
4	06'25"	00:26'06"
5	06'41"	00:32'47"
6	06'14"	00:39'01"
6.1	07'18"	00:39'45"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"