陳燈福 2013/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳燈福台南
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14.4 km | 01:07:41 | 04:42/km

日期: 2013-09-26 20:07 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 04'29" / 04'05" / 04'13" / 04'20" / 04'25" / 04'10" / 03'58" / 04'01" / 04'05" / 04'10" / 04'36" / 04'37" / 04'45" / 07'31" / 11'51" /

9月累積里程 : 162.24 km

Android 上傳 | 11 years ago

楊振田, 林義峰和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'05"	00:08'34"
3	04'13"	00:12'47"
4	04'20"	00:17'07"
5	04'25"	00:21'32"
6	04'10"	00:25'42"
7	03'58"	00:29'40"
8	04'01"	00:33'41"
9	04'05"	00:37'46"
10	04'10"	00:41'56"
11	04'36"	00:46'32"
12	04'37"	00:51'09"
13	04'45"	00:55'54"
14	07'31"	01:03'25"
14.4	11'49"	01:07'41"

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