8.6 km | 01:23:57 | 09:48/km日期: 2024-12-28 08:54 - 平均心率: 120 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 15°C - 濕度: 72.2
Pace: 12'46" / 10'28" / 11'23" / 10'31" / 08'07" / 07'29" / 09'42" / 07'14" / 11'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'46" (+05'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'27" (+03'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'23" (+04'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'31" (+03'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'42" (+02'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'22" (+04'08") | 551 / 8551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
499.33 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖(灰37) 累積 :
129.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'46" | 00:12'46" |
| 2 | 10'28" | 00:23'14" |
| 3 | 11'23" | 00:34'37" |
| 4 | 10'31" | 00:45'08" |
| 5 | 08'07" | 00:53'15" |
| 6 | 07'29" | 01:00'44" |
| 7 | 09'42" | 01:10'26" |
| 8 | 07'14" | 01:17'40" |
| 8.6 | 11'22" | 01:23'57" |
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