8.1 km | 01:12:08 | 08:51/km日期: 2016-10-28 09:44 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 50%
Pace: 05'27" / 06'40" / 10'14" / 12'21" / 06'16" / 13'41" / 06'53" / 06'26" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'14" (+03'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'19" (+06'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'41" (+07'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'21" (+07'06") | 148 / 8148 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'40" | 00:12'07" |
| 3 | 10'14" | 00:22'21" |
| 4 | 12'21" | 00:34'42" |
| 5 | 06'16" | 00:40'58" |
| 6 | 13'41" | 00:54'39" |
| 7 | 06'53" | 01:01'32" |
| 8 | 06'26" | 01:07'58" |
| 8.1 | 14'09" | 01:10'04" |
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