14.5 km | 02:01:48 | 08:22/km日期: 2024-12-22 10:54 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 1079 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 59.8
Pace: 07'00" / 05'51" / 06'02" / 06'02" / 06'09" / 05'52" / 05'51" / 07'23" / 11'38" / 08'49" / 07'10" / 11'03" / 14'23" / 12'28" / 11'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 177.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'51" | 00:12'51" |
| 3 | 06'02" | 00:18'53" |
| 4 | 06'02" | 00:24'55" |
| 5 | 06'09" | 00:31'04" |
| 6 | 05'52" | 00:36'56" |
| 7 | 05'51" | 00:42'47" |
| 8 | 07'23" | 00:50'10" |
| 9 | 11'38" | 01:01'48" |
| 10 | 08'49" | 01:10'37" |
| 11 | 07'10" | 01:17'47" |
| 12 | 11'03" | 01:28'50" |
| 13 | 14'23" | 01:43'13" |
| 14 | 12'28" | 01:55'41" |
| 14.5 | 11'27" | 02:01'48" |
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