4.1 km | 00:26:58 | 06:33/km日期: 2016-11-19 17:20 - 平均心率: 159 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 4419 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'50" / 06'20" / 06'33" / 06'28" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+00'26") | 1010 / 1010 | 169 / 87 |
| 2 | | 06'19" | 1002 / 2012 | 159 / 99 |
| 3 | | 06'35" (+00'16") | 1007 / 3020 | 155 / 97 |
| 4 | | 06'23" (+00'04") | 1004 / 4025 | 170 / 91 |
| 5 | | 06'11" | 115 / 4140 | 171 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 9.40 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'20" | 00:13'10" |
| 3 | 06'33" | 00:19'43" |
| 4 | 06'28" | 00:26'11" |
| 4.1 | 06'46" | 00:26'58" |
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