10.7 km | 01:01:14 | 05:42/km日期: 2016-10-27 18:49 - 地點: 體育場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 607 Cal - 總步數: 10972 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 06'00" / 05'25" / 05'03" / 04'51" / 06'11" / 05'55" / 05'46" / 05'44" / 05'58" / 06'05" / 05'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" (+01'11") | 1007 / 1007 | 179 / 93 |
2 | | 05'24" (+00'38") | 1001 / 2009 | 182 / 101 |
3 | | 05'03" (+00'17") | 1008 / 3017 | 183 / 107 |
4 | | 04'46" | 1006 / 4023 | 184 / 113 |
5 | | 06'10" (+01'24") | 1002 / 5025 | 174 / 92 |
6 | | 05'53" (+01'07") | 1004 / 6030 | 176 / 96 |
7 | | 05'45" (+00'59") | 1001 / 7031 | 178 / 97 |
8 | | 05'46" (+01'00") | 1008 / 8039 | 178 / 96 |
9 | | 05'53" (+01'07") | 1006 / 9046 | 177 / 95 |
10 | | 06'02" (+01'16") | 1006 / 10052 | 178 / 92 |
11 | | 05'55" (+01'09") | 712 / 10764 | 177 / 94 |
10月累積里程 :
103.20 km DIADORA DA9AMR6000 累積 :
2322.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'25" | 00:11'25" |
3 | 05'03" | 00:16'28" |
4 | 04'51" | 00:21'19" |
5 | 06'11" | 00:27'30" |
6 | 05'55" | 00:33'25" |
7 | 05'46" | 00:39'11" |
8 | 05'44" | 00:44'55" |
9 | 05'58" | 00:50'53" |
10 | 06'05" | 00:56'58" |
10.7 | 05'59" | 01:01'14" |