3.2 km | 00:30:01 | 09:22/km日期: 2024-12-15 07:12 - 平均心率: 74 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 12°C - 濕度: 76.6
Pace: 09'09" / 08'03" / 13'10" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+03'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" | 203 / 3203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 301.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 08'03" | 00:17'12" |
| 3 | 13'10" | 00:30'22" |
| 3.2 | 07'33" | 00:31'54" |
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