5.1 km | 00:42:25 | 08:23/km日期: 2016-10-26 07:34 - 平均心率: 147 - 卡路里: 615 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 08'37" / 08'13" / 08'23" / 08'25" / 08'20" / 08'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'32" (+00'19") | 1001 / 1001 |
2 | | 08'13" | 998 / 2000 |
3 | | 08'22" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'23" (+00'10") | 999 / 4000 |
5 | | 08'21" (+00'08") | 1001 / 5001 |
6 | | 10'32" (+02'19") | 49 / 5050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.31 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 08'13" | 00:16'50" |
3 | 08'23" | 00:25'13" |
4 | 08'25" | 00:33'38" |
5 | 08'20" | 00:41'58" |
5.1 | 08'34" | 00:42'24" |