6.4 km | 00:36:55 | 05:45/km日期: 2024-12-11 18:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.1
Pace: 06'32" / 05'48" / 06'14" / 05'46" / 05'40" / 05'45" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'03") | 909 / 5909 |
| 7 | | 05'51" (+00'12") | 500 / 6410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
72.16 km 
SAUCONY KINVARA 14 累積 :
202.6 kmTCX 2.0 上傳 | 22 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 05'48" | 00:12'20" |
| 3 | 06'14" | 00:18'34" |
| 4 | 05'46" | 00:24'20" |
| 5 | 05'40" | 00:30'00" |
| 6 | 05'45" | 00:35'45" |
| 6.4 | 05'46" | 00:38'07" |
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